반응형 아르기닌의 효능 및 부작용 총정리 아르기닌이란 ? 사람의 몸이 성장과 활동을 원활히 하기 위해서는 필수적으로 필요한 아미노산 입니다 . 이 아르기닌은 체내에서 자체 생산이 되지만 , 양이 적어서 부가적인 섭취를 통해 보충할 수 있습니다 . 조건부 아미노산 중 하나인 아르기닌은 우리 몸 속의 암모니아 성분을 요소로 바꿀 때 이용되는 필수 아미노산으로 뇌세포 , 상피세포 등 여러가지 세포들을 생성하는데 사용되는데요 . 뿐만 아니라 혈관을 넓혀주는데도 아르기닌의 효능이 좋다고 합니다 . 해산물이나 견과류 , 육류 같이 우리 식단에서 자주 만나볼 수 있는 음식들에 함유되어 있기 때문에 충분히 식품을 통한 섭취가 가능하다고 해요 . 아르기닌의 효능 피로 회복 몸 속의 암모니아를 요소로 변환하는데 있어서 필수 요소인 아르기닌은 몸 속에 쌓인 노폐물.. 2023. 1. 4. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 33 다음 반응형
